一到晚上腿抽筋抽的厉害是怎么回事

一到晚上腿抽筋抽的厉害是怎么回事

腿抽筋大多是由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，注意局部保暖。睡觉时注意睡姿，避免神经血管受压。另外若出汗较多导致缺钠也可能导致腿抽筋，建议喝一点点淡盐水。