中年妇女减肥方法本人50岁身高163里米体重160斤非常想减肥到130斤的体重就是非常难我双膝盖疼
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-12 15:31
- 提问者网友：未信
- 2021-10-12 05:40
中年妇女减肥方法本人50岁身高163里米体重160斤非常想减肥到130斤的体重就是非常难我双膝盖疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-10-12 05:57
可以尝试下哈达瑜伽，先强化你的关节，再寻求运动减肥，配合合理的饮食结构，效果会比较好。
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