打保龄球全过程图保龄球

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保龄球的另外一种球路就是曲线球。
曲线球的持球方法：先将两指尖插入两小指的球孔，并且塞紧，再将拇指伸入拇指孔，必须伸入至虎口，小指贴靠无名指，食指张开，将球持于皮带前方约10厘米处，手肘紧贴靠著腰，拇指朝向2点钟方向，上身微微向前倾约10度，脚尖朝向球瓶方向，双膝半弯曲的站立，行进时双膝还是保持半蹲弯曲姿势前进，因为助走至最后一步时，才能顺势伐步。
行进助走的动作：持球的整只手臂，如果是走4步者，开步必须完全将手臂伸直，顺势垂直，摆荡行进。如果是走5步者，第二步就要完全伸直，也顺势垂直手臂，摆荡前进，并且在行进过程中，上身保持，不能边走边弯腰，胸、脸必须保持对著前方的球瓶，双肩必须保持平衡，肩不可左右倾斜，不可前后摇晃。
曲线球的站立与瞄准要点：曲线球的站点大致与钩球的方法相同。
1.将右脚尖对著第15块木板站（即左脚尖在20块木板），将球滚过一箭半或第2个箭。
2.将右脚尖对著25块木板站（即左脚尖在30块木板），将球滚过第3箭头，力度自己适应调整。
3.将右脚尖对著第30块木板站（即左脚尖在35块木板），将球滚过第4个箭头（即第20块木板）。
4.将右脚尖对著第35块木板（即左脚尖在40块木板），将球滚过第5个箭头。
以上为一般曲线球打者常用的站点与瞄准选择方式。
投球的动作：最后一步伐步时，持球的手臂向前延伸的同时，将拇指从2点钟方向朝逆时针的方向翻至10点钟，瞬间将大臂朝向耳边，小指钩旋球，上扬手臂一气呵成的动作，弓步、挺腰、拉高，掌心朝头的左上方，如果动作做得完整、流畅，控制球的滚向路线，您将会打出完美的效果。

些是我对保龄打法的一些理解。其实就三大点方向、节奏、线路。对于方向再打之前首先应知到先站那瞄那，其次要知道只要保证两肩的平行，身体的整体方向就不会改变，最后要注意在站位时就应站好瞄好，不要在走动过程中再去找方向（对初学者来说，以右手球员为例，右脚脚外侧应站在从右数第25块板上（每条球道是由39块板组成的）这时双脚并拢双手贴于身体两侧手掌朝前，你的右手中指和无名指方向应该正好在从右边数第20块板上，而眼睛应看球道中间的第四箭头（在球道中间有七个箭头，第四箭头是最中间的那一个也是第20块板的延伸线）而如果想做好只要保持以下几点，第一原地站时应曲腿并拢，第二适当让重心微微前倾，第三在走的过程中保持两肩始终平行重心始终在前，第四身体在走的过程中没有上下起伏），而这就是方向。再说节奏，节奏是关键、而节奏的关键就两点：重心、身体和手脚的协调一致。有很多朋友在打球时，确实是在助走打球，但总是手推手的脚走脚的。其特点总是无法完全按照自己所想的方法打出完美的球。而违背的有几点，第一 重心因为在打球时重心总会在后面（应在前面，因为球向前滚）、第二 脚快手慢导致出手很晚以至于球无力或方向跑偏，而自身很费力（在打球时应手脚同步）。最后是线，这里指的线并不仅是方向还有判断自己出球形态的几条线，第一条线三点一线（以右手球员为例）最后滑步完成时你的下颚、左膝盖、左脚脚尖应在一条线上、第二条线是指左右腿也应在一条线上、第三是一个面肩与左膝盖应在一个面上。在这个基础上如果你能打到自己的预想线路上那么说明这个球很完美。当你能做到以上三点时你的所展现的应该是一个平衡的球速也是一个完整的力。只是自己练球的一点拙见但愿有有所帮助。