请健身教练帮我制定一个健身计划，减脂塑形
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-02-15 02:05
- 提问者网友：伪情浪人
- 2021-02-14 11:56
请健身教练帮我制定一个健身计划，减脂塑形
最佳答案
- 二级知识专家网友：悲观垃圾
- 2021-02-14 13:34
keep上可以制定健身计划的，根据你的目标进行锻炼。减脂塑形还要注意饮食，每天控制好摄入的卡路里。
望采纳
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- 1楼网友：猖狂的痴情人
- 2021-02-14 14:14
这、、、反正据我所知，经常去健身房健身的都不请教练的，大部分教练就是长得好看点能说会道，没真实本事。很多会员练的比教练都好。劝你还是多问问其他会员锻炼的方法吧。
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