怀孕前饮食上需要注意什么？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 22:17
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-08 04:03
怀孕前饮食上需要注意什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：独钓一江月
- 2021-11-08 04:15
在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类等。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-11-08 06:55
一般建议准备怀孕前3个月和怀孕后三个月服用叶酸，最好是饮食上注意营养，适度运动，避免过于劳累，
- 2楼网友：佘樂
- 2021-11-08 05:42
最好饮食需要好好调整一下，烧烤方便面火锅薯片等等对身体有害无益的食品尽快不要吃了，然后也不要抽烟饮酒喝咖啡了。饮食温和自然一些，最好多吃些新鲜水果蔬菜和自己鲜榨的水果汁，外面的果汁大多有防腐剂。可乐也不要喝了。1、调整生活方式 2、全面体检 3、测体温、验精液4、远离不安全环境5、保持好的卫生习惯
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