我有口臭

我有口臭

您好 口臭有多重因素引起,比如口腔卫生不洁,肠胃系统的问题 【消除口臭十法】 1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。 9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。 接着我再介绍几个小偏方:一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。 二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。 三、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。 四、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。 五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。 祝您早日康复!