怀孕初期肚子痛，没见红，吃什么好？

怀孕初期肚子痛，没见红，吃什么好？

确保矿物质和维生素的摄入。 少吃多餐，注意饮食的均衡，过了3个月后你会发现情况有所好转。

怀孕期间注意饮食非常重要，对刺激性食物、冷饮类、辛辣类、特别过期食品类都不要食用；对新鲜水果必须天天吃，有助于增加多种维生素，有利于胎儿发育，另外保持良好的心情更重要，愉快的心情能调节肌体内分泌、能健身强体，比服任何保健药都有效。

选择一些富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，像肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等都是很不错的。

不能乱吃保胎食物，但是要确保蛋白质、维生素和碳水化合物等营养物质的摄入充足。 注意休息和饮食，多吃点健康食品。

保证蛋白质的摄入。选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，多吃肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

不能吃药的，医生检查过没有事情的话就问题不大的，因为宝宝在长大，对你的身体会产生一些反应。