瘦人通过锻炼可以长胖吗？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-27 02:49
- 提问者网友：单纯说谎家
- 2021-02-26 03:23
瘦人通过锻炼可以长胖吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-02-26 03:43
可以，是增肌不算长胖。锻炼可以增肌，但是要持之以恒，如果锻炼，时断时续的就变成胖，肌肉长时间不锻炼就会堆积成脂肪。别想着长胖，胖是一个不好的饮食习惯和生活习惯导致的，可以通过锻炼身体增肌让你变得扎实，另外搭配饮食多吃点鱼肉，鸡蛋这些。变胖多数是睡觉和吃过于油腻东西导致。
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-02-26 05:15
不可以
- 2楼网友：晚安听书人
- 2021-02-26 04:33
锻炼得多会变瘦噢！你现在几斤？多高？如果你想长胖就吃多点肉和米饭吧~~还可以在有空时吃点零食之类的。我能帮到你吗？
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