长时间不劈叉，现在劈叉不下去了，怎么办？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-11-29 12:40
- 提问者网友：星空下的寂寞
- 2021-11-29 03:05
长时间不劈叉，现在劈叉不下去了，怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：强势废物
- 2021-11-29 03:21
先活动活动 让腿部的筋抻开 然后在慢慢试着劈 如果还劈不下去 把腿放在扶手等地方压一压 坚持住一两天不会见效 现在时冬天 最好不要抻拉筋骨 夏天的三伏天再练 见效快
全部回答
- 1楼网友：偏爱自由
- 2021-11-29 04:43
这是正常现象吧。等着练一段时间适应了就好了
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