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经常跑步有什么好处?

答案:1  悬赏:10  
解决时间 2021-10-06 12:51
经常跑步有什么好处?
最佳答案
长期慢跑对心脏会有好处,可以曾强肺活量,如果你心脏不好的话,任何运动都要适可而止啊。
长跑是一向全身的锻炼项目,一般人都是适合的。
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