如何战胜并利用恐惧情绪

如何战胜并利用恐惧情绪

你好，根据你提出的问题，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致，而产生这种过分担心和关注的心理原因，可能更多地是缘于你的个人成长经历所产生的较强的敏感多疑的性格特点。因此，帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗，是你当前解决你所提出的困扰问题时首先需要做的事情。