运动完后怎么放松肌肉防止小腿腿粗
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-05 02:43
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-11-04 17:17
运动完后怎么放松肌肉防止小腿腿粗
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-11-04 18:08
运动过后一定要放松彻底，我姐们就是整天跑步不放松现在小腿很粗，去健身房找私教上完课也会放松的，不然肯定会长肌肉！ 其实也很简单啊，跑完步拍打、按摩小腿就可以
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