减掉25斤运动减肥要多久才会见效
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-28 01:09
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-27 17:17
减掉25斤运动减肥要多久才会见效
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-10-27 18:23
看个人情况了 如果运动量大 控制饭量 在短时间内可以的 满意请给好评 谢谢
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-10-27 19:52
健康的减肥应该是每周瘦一斤。运动减肥假如你每天摄取的卡路里小于消耗的卡路里，那么7000卡路里是一公斤，也就是说只要每周消耗7000大卡就能瘦两斤。25斤最好在3-5个月，比较健康 < 赠人玫瑰，手留余香，如果帮助到您，希望您给我个好评~ 感谢 O(∩_∩)O~>
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