我经常口臭怎么办呢?应该有几年了和别人说话时感觉特...
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-16 17:18
- 提问者网友:感性作祟
- 2021-10-15 23:26
我经常口臭怎么办呢?应该有几年了和别人说话时感觉特...
最佳答案
- 二级知识专家网友:时间的尘埃
- 2021-10-16 00:49
口臭多是由肠胃的不好导致的,也有因为口腔卫生所导致,所以建议你最好查清口臭的真正原因,才能对症下药 生活作息规律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高脂肪、高蛋白)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
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