每晚先做一次腹肌撕裂者10分钟消耗41千卡，再慢跑30分钟消耗60卡路里，有减肥效果吗
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-01-27 11:31
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-01-27 05:47
每晚先做一次腹肌撕裂者10分钟消耗41千卡，再慢跑30分钟消耗60卡路里，有减肥效果吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-01-27 07:18
肯定能，腹肌撕裂很塑身的，不过很难坚持，动作太慢了，以前我做过
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-01-27 09:08
务必要一直坚持 不然会反弹的
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-01-27 08:51
有的，但是健身完不能多吃，而且一定！一定！一定！要坚持
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