请把冬天吃的蔬菜所含的食物卡列下 谢？拜托各位大神

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冬天吃的蔬菜所含的食物卡： 芹菜叶 100(克) 热量 31卡 芹菜茎 100(克) 热量 20卡 蒌蒿100(克) 热量 57卡 菠菜[赤根菜] 100(克) 热量 24卡 芥蓝[甘蓝菜] 100(克) 热量 19卡 芥菜[雪里红，雪菜] 100(克) 热量 24卡 西兰花[绿菜花] 100(克) 热量 33卡 菜花[花椰菜] 100(克) 热量 24卡 甘蓝100(克) 热量 22卡 油菜100(克) 热量 23卡 白菜薹[菜心] 100(克) 热量 25卡 小白菜 100(克) 热量 15卡 酸白菜[酸菜] 100(克) 热量 14卡 大白菜(均值) 100(克) 热量 17卡 韭苔100(克) 热量 33卡 韭菜100(克) 热量 26卡 洋葱[葱头] 100(克) 热量 39卡 小葱100(克) 热量 24卡 蒜苔100(克) 热量 61卡 大葱100(克) 热量 30卡 蒜苗100(克) 热量 37卡 大蒜(紫皮) 100(克) 热量 136卡 地笋100(克) 热量 60卡 大蒜[蒜头] 100(克) 热量 126卡 西葫芦 100(克) 热量 18卡 黄瓜[胡瓜] 100(克) 热量 15卡 葫芦[长瓜，蒲瓜] 100(克) 热量 15卡 冬瓜100(克) 热量 11卡 洋姜[菊芋] 100(克) 热量 56卡 姜(子姜)[嫩姜] 100(克) 热量 19卡 甜椒[灯笼椒] 100(克) 热量 22卡 槟榔芋 100(克) 热量 87卡 姜[黄姜] 100(克) 热量 41卡 芋头[芋艿] 100(克) 热量 79卡 辣椒(青，尖) 100(克) 热量 23卡 辣椒(红，小) 100(克) 热量 32卡 奶柿子[西红柿] 100(克) 热量 13卡 山药[薯蓣，大薯] 100(克) 热量 56卡 番茄[西红柿] 100(克) 热量 19卡 茄子(紫皮，长) 100(克) 热量 19卡 茄子(圆) 100(克) 热量 28卡 茄子(绿皮) 100(克) 热量 25卡 茄子(均值) 100(克) 热量 21卡 荸荠[马蹄，地栗] 100(克) 热量 59卡 藕[莲藕] 100(克) 热量 70卡 豌豆苗 100(克) 热量 34卡 黄豆芽 100(克) 热量 44卡 绿豆芽 100(克) 热量 18卡 芸豆100(克) 热量 25卡 油豆角[多花菜豆] 100(克) 热量 22卡 豌豆尖 100(克) 热量 223卡 金针菜[黄花菜] 100(克) 热量 199卡 玉兰片 100(克) 热量 43卡 四季豆[菜豆] 100(克) 热量 28卡 荷兰豆 100(克) 热量 27卡 冬笋100(克) 热量 40卡 豆角100(克) 热量 30卡 豆角(白) 100(克) 热量 30卡 甜菜根[甜菜头] 100(克) 热量 75卡 竹笋100(克) 热量 19卡 蕹菜[空心菜] 100(克) 热量 20卡 莴笋[莴苣] 100(克) 热量 14卡 胡萝卜(红)100(克) 热量 37卡 荠菜[菱角菜] 100(克) 热量 27卡 茴香[小茴香] 100(克) 热量 24卡 茼蒿[蓬蒿菜] 100(克) 热量 21卡 苋菜(紫)[红苋] 100(克) 热量 31卡 心里美萝卜 100(克) 热量 21卡 青萝卜 100(克) 热量 31卡 甜菜叶 100(克) 热量 19卡 香菜[芫荽] 100(克) 热量 31卡 生菜(叶用莴苣) 100(克) 热量 13卡 红心萝卜 100(克) 热量 38卡 生菜[油麦菜] 100(克) 热量 15卡 红萝卜 100(克) 热量 20卡 南瓜[倭瓜，番瓜] 100(克) 热量 22卡 苦瓜[凉瓜，癞瓜] 100(克) 热量 19卡