孩子痛风,尿酸高咋办
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-10-02 02:51
- 提问者网友:川水往事
- 2021-10-01 22:45
孩子痛风,尿酸高咋办
最佳答案
- 二级知识专家网友:怙棘
- 2021-10-01 23:20
1.无氧运动会产生大量乳酸,但是力量训练是有氧训练产生的乳酸相对少,不会阻碍尿酸代谢。
2.运动量不要过大,以能承受的力度为好,慢慢增加,这样才能长期坚持。每天1-2小时的轻中度力量训练是可以的,像慢跑,爬楼梯都很好。
3.多吃蔬菜,水果,这些属于碱性食物可以帮助乳酸代谢。但瘦肉类就应少吃了,还有啤酒,代谢会产生尿酸。可以喝酸奶,牛奶,鸡蛋补充蛋白质。
4.多喝水是可以帮助尿酸排泄的。空腹血糖稍微偏高,不要喝饮料,可以喝低糖的水果榨的果汁,芹菜,白萝卜都很好。
全部回答
- 1楼网友:夜余生
- 2021-10-02 01:07
去大医院去检查一下
- 2楼网友:话散在刀尖上
- 2021-10-02 00:35
两种可能个:
1. 遗传性尿酸代谢障碍:终生服药,并注意饮食。
2. 幼年代谢系统还不健全:注意饮食,适当药物控制,成年后可痊愈。
- 3楼网友:爱难随人意
- 2021-10-02 00:16
动物内脏和海鲜不要吃,还要多喝水
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