腿部受伤吃什么好
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-02-20 15:18
- 提问者网友:斩断情丝
- 2021-02-20 09:20
腿部受伤吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友:你把微笑给了谁
- 2021-02-20 09:39
目前是可以采取活血化淤药物治疗,保持清洁卫生,注意休息,是可以吃点钙片,平时多吃含钙高的食物来促进愈合的。多吃含胶原蛋白的,如大豆,骨油
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- 1楼网友:最后战士
- 2021-02-20 10:30
促进伤口愈合的食物: 1、锌:锌可与维生素c结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、 动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素e:维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素e及维生素c合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、 绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。 3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果, 既增加糖分,又能摄取足量的维生素。 4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 5、维生素a:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。 6、维生素c:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。 不利于伤口愈合食物: 腐乳、葱、辣椒、韭菜等,因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
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