几天胃口很难受 而且喘不上来气怎么办
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-20 19:21
- 提问者网友：斩断情丝
- 2021-02-20 13:44
几天胃口很难受 而且喘不上来气怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：蜜罐小熊
- 2021-02-20 15:12
原来终于遇见和我一样的人了我就是跑跑就会感觉喘不上来气，而且还容易咳嗽，很难受，大概要缓1小时才能好，我也不知道我怎么回事，还以为是肺出毛病了呢~医生说，是长时间不锻炼，使肺活量变低，体质变差，身体负荷不了造成的！医生让我每天做有氧运动半小时，然后慢慢加大运动量，开始我每天走路半小时，然后慢慢的竞走半小时，之后就1个小时，然后开始跑步~大概过了一个月，现在好多了，慢跑半小时以内没什么问题了~而且还减了4斤~开心ing~！我现在才觉得运动很重要，就是冷不丁的一运动身体有点吃不消~！其实，越是不锻炼就越会使体质下降，让身体不舒服~！你也按我说的方法试试，循序渐进的做运动~一个月以后体质会有改善的~加油~！加油~！
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- 1楼网友：瘾与深巷
- 2021-02-20 15:40
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