身上湿气重如何祛除?
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 03:13
- 提问者网友:了了无期
- 2021-11-07 18:26
身上湿气重如何祛除?
最佳答案
- 二级知识专家网友:轻雾山林
- 2021-11-07 18:58
空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛
全部回答
- 1楼网友:长青诗
- 2021-11-07 20:24
运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
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