春天为什么会现“春困”？

春天为什么会现“春困”？

在我国的江南民间，有这样一句谚语：“蚕豆 花开，眼睁不开。”唐代诗人还有“春眠不觉晓……” 的名句。这些所说的，都属于“春困”现象。“气象医学”证明：恶劣的天气、气温气压的 变化，都会使人感到气闷不舒、困乏不安。这是因 为，人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于收 敛状态，内脏器官的血流量增大，大脑的血液供 应也相对增加。而到了春季，天气开始变暖，人们 的皮肤血管和毛孔逐渐扩张，皮肤血流量也开始 增加，供应大脑的血量就会相对减少，这样大脑 就会自动进行保护性调整，减低兴奋性，人体也 会因脑组织的自我抑制而产生睡意。这就是“春 困”的人体生理因素的奥秘。中医认为，春饮花茶好。因为花茶能散发冬天积于人体内的寒邪，且浓郁的香茶又能促进人体阳气升发。春天人易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅能提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。饮花茶不仅是一种乐趣，且能保健祛病，如常见的菊花茶，常饮可抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇，同时还能疏风清热，平肝明目，利咽止痛；再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、止咳化湿、和胃止痛等养生功效；而桂花茶则具有解毒、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、滋润肌肤、促进血液循环等作用；金银花茶有清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌作用。