小孩盗汗吃什么好?

小孩盗汗吃什么好?

你好。孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此很担心，首先想到的就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀? 其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于孩子生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。孩子植物神经发育不健全，在入睡时主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样入睡后半小时之内，且以额出汗往往见于头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。 对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。 家长看见孩子出汗，及时擦干汗渍，用小毛巾隔开汗湿的衣服或换掉汗湿的衣服，防止孩子受凉。