学习时心浮躁，怎么克服

我是：

高二理科，男生

性格外向

成绩20名，全班80人

我想更好，好到2.3名

别给自己定太高的目标，放平心态才是最重要的，记住：只要努力了，就别问结果。这样你不管干什么事情都不会患得患失，做事只要对得起自己，做到问心无愧；我想成功已经离你不远了！努力吧，朋友！

沉下心来。

找兴趣，找到能从其中让自己乐趣的东西

介绍网友的经验：一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排 好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

你在学习是会开小差，特别是有点难度的题，你会想别人怎么做会用多少时间，别人比你快你就心慌。

学习前把心放平 不去想别的 不要想我要比谁好考前几名 这样总想着反而会影响你的学习兴趣

你可以先听听音乐放松一下、或者是改变学习的方法…