备孕前吃什么好

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-07 08:09

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-10-06 18:46

备孕前吃什么好

最佳答案

二级知识专家网友：走死在岁月里
2021-10-06 19:41

些孕前补其实做利于母健康喔我起看看备孕前要吃些吧准备怀孕前首先要进行孕前检查检查微量元素缺乏听取医建议进行适量摄取提点叶酸般怀孕前3月要始补充直补充怀孕3月必要直补充宝宝(听取医建议) 准备怀孕性吃些绿色蔬菜、水、物肝脏、牛肉、奶制品、蛋类、谷类、海产品、豆制品等吃绿色蔬菜水补充各种维素矿物质增强孕妇体质;吃物肝脏补充铁孕妇缺铁导致贫血怀孕能使宝宝缺血甚至发缺铁性贫血;吃牛肉补充铁叶酸预防孕妇胎贫血;吃奶制品补充量蛋白质钙增强孕妇体质同能预防或缓解孕妇怀孕肢抽筋发;吃蛋类疑补充量蛋白质蛋黄含量胆碱助于胎智力发育;吃谷类及各种粗粮补充各种矿物质增强机体免疫力;吃海产品补充充足钙质叶酸等;吃豆制品补充量植物蛋白孕妇胎发育处怀孕前身体胖或者瘦都要饮食进行合理调整胖能产妊高征等孕期并发症;瘦则易受孕且影响乳汁泌及胎发育体重高提前控制饮食吃清淡食物尽量使自体重达标准体重体重瘦要增加营养使体重增加标准体重身体达标准体重再怀孕关于孕前吃孕妇注意事项要轻易吃药尤其抗素等能卵良影响;怀孕前更要期饮酒吸烟吸烟或喝酒能导致胎畸形或者脏疾病能影响胎智力发育

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！