试论述体育锻炼对大学生心理健康促进的意义

试论述体育锻炼对大学生心理健康促进的意义

体育锻炼不仅仅是提高身体机能，什么肌肉发达，什么多少块腹肌之类，也许在坚持锻炼的时候会内在的改变一些非物质的东西，什么意志啊，什么锻炼了不一定会很强但不锻炼一定会很弱的人生道理啊，吃苦耐劳也许也不在话下，更重要的是那种抡起拳头感到力量的爆发让人自信无敌，也就变成一个很阳光的孩子了。