怀孕三个月晚上老失眠怎么办

怀孕三个月晚上老失眠怎么办

很正常，因为生理的变化等造成心情不佳，过段时间就好了，不用着急，记得要保持心情愉快，有空时听听抒情的音乐，出去散散步，既对宝宝有好处，对自己的心情也会有所改善；
若经常失眠，不可随便服用药物，可在临睡前洗个温水澡或喝杯热饮料，若皆无法改善，建议还是上医院看看吧。