腰杆站直感到呼吸困难

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解决时间 2021-02-13 00:54

提问者网友：一人心
2021-02-12 05:35

腰杆站直感到呼吸困难

最佳答案

二级知识专家网友：转身后的回眸
2021-02-12 07:06

胸椎小关节紊乱，或者肺功能下降，或者强直性脊柱炎，排查一下，若果是第一种，只需要做一个胸椎关节错缝术就行了

全部回答

1楼网友：零负荷的放任
2021-02-12 08:36

慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

2楼网友：寂寞的炫耀
2021-02-12 07:44

你好，根据您的情况的话考虑可能是由于腰椎病变而引起疼痛的情况，或者是气虚引起的情况可以适当多吃点补气的药物调理补中益气汤，适当的进行肺部功能锻炼，希望对你有所帮助

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