健元堂手工燕麦饱腹饼干减肥
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 22:43
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-10-19 08:13
健元堂手工燕麦饱腹饼干减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-19 08:40
建议：因为东西都是有热量的，多少都会有发胖的可能，对于你的情况，想减肥的话，建议饮食上要减少，把燕麦饼干当作中餐吃是可以的，粗粮有助于消化的，此外，每天晚上临睡前要避免吃东西，每天多运动，帮助脂肪代谢，这样才能起到减肥的效果。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-10-19 09:13
建议：您好，不能，首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
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