中易网

男的每天早上喝蜂蜜好不好?

答案:1  悬赏:0  
解决时间 2021-10-13 22:11
男的每天早上喝蜂蜜好不好?
最佳答案
好的。没问题的。
  几千年来蜂蜜经久不衰,这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。蜂蜜主要成分有:

  ⑴可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,约65-80%;
  ⑵各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%;
  ⑶与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%;
  ⑷20余种促进人体生长和代谢的维生素;
  ⑸多种活性酶。

  李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也。”现代中医认为,蜂蜜主要能防治:

  ⑴胃肠道疾病:便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
  ⑵神经系统疾病:失眠、头痛。
  ⑶感染性创伤、烧伤、冻伤。
  ⑷美容。

  ⑴蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。
  ⑵调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过60度。
  ⑶饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。
  ⑷用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
  ⑸蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳。尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试。
  ⑹饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。

  蜂蜜的食用禁忌

  众所周知,豆制品和蜂蜜都是营养佳品,但是你知道这两种食品却不能同食吗?
  豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。
  豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
  此外,豆浆里最好不要加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
  豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
  蜂蜜营养丰富,富含碳水化合物、尼克酸及钾、镁、铁等矿物质,其味甘、性平,能补脾益胃,补虚润燥,滋阴润肺。
  食用蜂蜜需注意以下三点:蜂蜜最好用温开水冲服,不能用刚开的水,以免其营养成分被破坏。蜂蜜尽量不和性凉的食品如西瓜、丝瓜等同时食用,以免引起腹泻。蜂蜜宜在饭前1-2小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或消化性溃疡患者,在饭前约2小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,还能使胃酸水平降低,有利于溃疡面的愈合。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
落地金钱草有什么习性?
太原市好吃的饭店有哪些
昆山附近有什么好玩的地方啊?
沈阳哪家美甲做的比较好些?
怀孕用什么护肤品
有朋友了解 宁波三生吗?帮忙介绍下啊
虎门送煤气的电话
从真北家乐福到大华巴黎春天乘什么车到达
宠物浴盆该怎么去购买
芜湖的中诚快递在哪
零成本招聘有什么秘诀?
如何选择好的装修风格?
晚上老是睡不着怎么办
纯牛奶过期三个月的能干什么?能喝吗?
你好,我在义乌青口住,请问有饰品外发加工的吗
推荐资讯
石家庄DQ品种及价位,急用,谢谢
有创意的关于爱学习 爱祖国 爱劳动的作文题目
请问广州的女包批发市场在哪?
fluke网络万用表的基本功能有哪些
关于学连锁经营管理专业的问题
软pvc胶水哪个牌子的好用?
激情燃烧的岁月全剧剧情介绍
玻尿酸精华原液打开后放多久
怎样最快瘦手臂
茨林子小学地址有知道的么?有点事想过去!
电脑网线的水晶头接法顺序不对网络会不会有问
TF,TE,TA,TY是什么意思?
手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登
刺客的套装怎么选啊?