跑步脚后跟痛怎么办？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-07 08:05
- 提问者网友：温柔港
- 2021-11-06 16:30
跑步脚后跟痛怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-11-06 16:41
刚开始跑步 经常有 后脚跟 迎面骨疼痛
跑步也要掌握一些 小常识的
1：跑步之前要 先热身一下
2：跑步时鞋要穿软一点的
3：跑步不要脚后跟先着地，要脚前掌先着地 脚后跟先着地 经常出现 迎面骨和脚后跟疼痛
4：要掌握跑步的节奏
跑步也要掌握一些 小常识的
1：跑步之前要 先热身一下
2：跑步时鞋要穿软一点的
3：跑步不要脚后跟先着地，要脚前掌先着地 脚后跟先着地 经常出现 迎面骨和脚后跟疼痛
4：要掌握跑步的节奏
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