运动过后怎么样按摩可以不长肌肉起到减肥效果？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-05-25 00:17
- 提问者网友：一人心
- 2021-05-24 04:14
主要是腹部和腿部
最佳答案
- 二级知识专家网友：安稳不如野
- 2021-05-24 04:38
买一个桑拿腰带，练习时就系在腰上，可以减少脂肪，也可以使肌肉轮廓更明显！
全部回答
- 1楼网友：荒唐后生
- 2021-05-24 08:05
当今社会减肥产品繁多，使广大消费者挑花了眼。更有甚者，把各种不同的减肥产品混搭在一起，乱吃一气。孰不知，身体可能已经被各种减肥产品压得喘不过气来。瑞士减肥专家认为，现在应该提倡减肥简约化，比如瑞士减肥茶就是非常好的一款产品。wo911点cn上面专卖的
- 2楼网友：冷眼_看世界
- 2021-05-24 07:32
根据你的要求
本人建议练习瑜伽
- 3楼网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-05-24 06:45
那是不可能的...况且长肌肉有什么不好啊...
- 4楼网友：单身小柠`猫♡
- 2021-05-24 06:05
剧烈运动后 你可以坐在垫子上 屈小腿 用手轻轻按摩小腿 或者 轻轻敲打 对大腿 你可以适当的用点劲敲打 或者按摩 效果显著。对于腹部 你可以按摩肚脐旁约2个手指远的天枢穴 由轻到重 再到轻！你也可以用手把肚子上的肉从下往上按摩 效果也很显著 贵在坚持呀！每次按摩的时候一定要按摩到热为止呀 就是出汗那样 就不会长肌肉啦
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