什么叫体能训练师
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-03-02 12:05
- 提问者网友：星空下的寂寞
- 2021-03-01 15:55
什么叫体能训练师
最佳答案
- 二级知识专家网友：兮沫♡晨曦
- 2021-03-01 17:26
体能教练的最重要任务是带领运动员进行日常的体能训练、赛前热身以及赛后放松
那能训练师就是专门从事这项事的人了
那能训练师就是专门从事这项事的人了
全部回答
- 1楼网友：孤伤未赏
- 2021-03-01 18:22
不是体能训练多就能更快达到身体适应的效果你这样超出人体的锻炼方法还有很多副作用比如短命不是开玩笑的有医学证明人体的运动量是要适应度的，必须按科学来训练，你去间大医院问一下那些教授最后托熟人约他见面谈或问问健身房的教练这是最简单不过的了，我以前可以做100个一次的俯卧撑我虽然可以做很多个俯卧撑后来看了医数就知道了这些现在我也是没次30个每天4组但胸肌依然还很硬所以说不是多做就能达到更好的状态。建议看多点医学的书。你达到的目的不是最致命的而盲目冲动往往是最致命的弱点。要改了喔。打字辛苦希望采纳~！
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