本人90kg，暑假想减肥到75kg，求一份减肥计划，要实际的
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-31 22:38
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-31 15:08
本人90kg，暑假想减肥到75kg，求一份减肥计划，要实际的
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2020-02-12 12:09
早上起早跑步 下午吃晚饭之前 还是锻炼 你是男生吧 仰卧起坐 连腹肌 俯卧撑 连胸肌 两个月 肯定有效果 要坚持 我就暑假坚持了两个月 腹肌胸肌都出来了 嘎嘎
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2019-10-24 05:24
您好，对于减肥，是人们比较感兴趣的话题，目前也比较普遍，减肥的方法多种，建议要进行健康安全的减肥，如从饮食和运动方面，要加强平时的体育运动锻炼，少吃脂肪含量高和油腻等食品。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯