为什么我老是喜欢抖腿？

为什么我老是喜欢抖腿？

喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病也不需要治疗，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，其理由是：这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。 喜欢抖腿是下意识的一种表现,这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。可以简单理解为人体的条件反射。用“力的平衡”来解释好象更能解释得通。首先，正常来讲人在采用坐姿的时候双足是平放在地上的。用来支撑人下肢平衡的作用点主要集中才足跟和前脚掌部位（足弓是不受力的）。当台起足跟只留足尖着地的时候，这种相对稳定的受力结构被打破。这时候，你的下肢主要受来自两个方面的力。一个是地球引力，这个力迫使你的足跟在没有外力的情况下必然下落。因为只靠足尖是很难形成一个稳定的支撑结构的。而另一个力，就是你主观上通过肌肉收缩向上将你的足跟提起的力。只有当这两个力的大小一致时，你的腿才不会上下来回颤抖。但毕竟是人，而不是机器。很难把这个向上提起的力控制的相对稳定。（肌肉疲劳，自觉不自觉的抬起等。）所以形成两个趋势。你主观上想将你的腿的位置保持固定的时候，自然抬起和自然放松两种情况下。产生的抖动。