减肥的人晚上该吃什么

减肥的人晚上该吃什么

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注许政权 职称：医师专长：内科 向我提问已帮助用户：2290 体质寒凉，就会导致更多的脂肪来保温，造成脂肪堆积，一旦体质寒凉的情况改善了，身体不怕冷了，脂肪就不再需要堆积了，自然也就等于减肥了。 晚上可以喝点大枣红糖姜水，可以温经散寒，补气益血。还可以多吃红肉，不要怕胖，红肉最适合体寒的人了。