您好，我想请问一下，牛奶和巧克力能搭配

您好，我想请问一下，牛奶和巧克力能搭配

建议：你好，建议最好不要这样搭配吃，很多人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。但事实并非如此。液态的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成草酸钙。本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

建议：牛奶与巧克力是可以配在一起吃的，不会有事的，没有什么副作用的。不用担心。