银耳炖桃胶,皂米,男人能吃吗?

银耳炖桃胶,皂米,男人能吃吗?

银耳、桃胶、皂米，这三种食材都含有植物性天然胶质，可增加皮肤弹，而且三种食材都具有滋阴作用，长期服用有润肤的功效。由此看来，三种食材虽然女性用的多一些，但是男人用也有同样的好处。

桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，美容的。搭配一起口感很好的，可以每天食用。皂角米、银耳、桃胶、百合、莲子，其中皂角米至少提前两小时泡发。莲子，桃胶、银耳也提前泡发。所有原料都软烂后。再煮二十分钟左右，下入冰糖。冰糖融化后，即可出锅食用。 以上几种佳品搭配起来，实在不能不说是一种梦幻组合啊，绝对是女人梦寐以求的美容养颜之圣品啊！个人认为农市乐皂角米感觉很不错，而且清爽的甜汤，也让我们在追求美丽的同时没有负担，在这清爽的初夏，让我们一起做个清爽美人，越喝越漂亮吧！