二岁多的儿童缺铁，缺锌吃什么食物可以补上?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-10 06:33
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-09 08:19
二岁多的儿童缺铁，缺锌吃什么食物可以补上?
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-09 09:31
食物中含锌和铁量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，就不会发生缺锌缺铁的现象，即使已经缺锌缺铁，也会很快补上 .
二岁多的小孩你可以做点瘦肉粥啦，蛋黄粥什么的 比较有效
二岁多的小孩你可以做点瘦肉粥啦，蛋黄粥什么的 比较有效
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