晒太阳对人有好处,胆但暴晒太阳对人为什么不好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-24 09:14
- 提问者网友:欲望失宠
- 2021-03-23 18:51
晒太阳对人有好处,胆但暴晒太阳对人为什么不好
最佳答案
- 二级知识专家网友:雪起风沙痕
- 2021-03-23 19:38
晒太阳可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素D3转化为活性维生素D,这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收,促进骨骼的形成,而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。
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