你好我问一下孩子经常喝牛奶好吗

你好我问一下孩子经常喝牛奶好吗

建议：病情分析： 牛奶的营养成份很高，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，含有人体不能合成的必需氨基酸，维生素A、C、E等。
指导意见： 您好，让您久等了。小孩子喝牛奶自然是有很多好处的，前提是对牛奶不过敏。要注意用正确的方法喝，最好在傍晚或临睡之前半小时饮用，牛奶不可以加热到100度，一般加热到70-60度就有消毒的作用了；也不宜过浓，容易造成消化系统的负担；泡奶粉时也不能加过多的糖，并且是在温热时加，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖，否则会造成肥胖，最好是蔗糖，又甜又易吸收，没有必要买甜度低的葡萄糖；不宜在牛奶中添加橘汁或柠檬汁。因牛奶里含多种维生素所以也不能在阳光下晒。祝您家宝宝健康成长！