水牛肉的鱼
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-11-20 20:37
- 提问者网友：未信
- 2021-11-19 22:12
水牛肉的鱼
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-19 23:37
建议：你好，减肥关键是要注意适当控制饮食，同时多运动，建议你平时少吃高热量食物，多吃些蔬菜水果不要吃零食，晚餐要少吃，最好少食多餐，有助于减肥。
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-11-20 00:46
建议：你好,减肥关键是忌肥肉 ,油腻,少吃糖。肉类的东西也要少吃，还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等。以吃七分饱为度。这样可促进体 内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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