早上跑步好，还是晚上跑步好？多长时间为宜呢？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-04 19:23
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-10-03 23:21
早上跑步好，还是晚上跑步好？多长时间为宜呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-10-03 23:29
关键是看你跑步的地方，要是运动场建议晚上跑；要是马路的话建议早上五六点钟跑，这时候路上车少，空气中有害悬浮粒子少。时间在30分钟为宜。
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