产后脑子很迟钝记忆力不好怎么办
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-25 22:43
- 提问者网友:活着好累
- 2021-03-25 00:48
产后脑子很迟钝记忆力不好怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:神鬼未生
- 2021-03-25 01:22
大多数产妇在产褥期时,只注意把身体养好,却忽视了思维能力的恢复,致使记忆力恢复较慢。同时由于产后接触的人与事比较少,比较单调,用脑更少,因此,两三个月的产假下来,脑子就更不好使了。 脑子的功能与其他器官一样,都是“用进废退”,越是使用它,功能越发达,一旦停用,功能就退化。 有鉴于此,建议产妇产褥期之后,不要一味围着孩子、丈夫和家务团团转。 1.应每天抽出一定的时间来读读书、看看报。 2.爱好烹调的可有意识地背背菜谱。 3.教孩子时可以自己先把儿歌故事背下来再教孩子。 4.以往有写日记习惯的可以继续写,或写写宝宝日记。 5.家中有电脑的可做做游戏、上上网,寻找一些有用的资料,必要时也可用电脑写写日志、记记账,双手快速击打键盘,这对脑子也是个锻炼,要给自己制造思维、记忆的压力,强迫自己用脑。 这样,思维能力便可较快地恢复,同时也使自己的思想不致落伍,一旦恢复工作便能很快适应。让你全面认识:产后乳汁分泌 产后妈咪职场要加强护眼之道 疑问:产后为什么有褥汗
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