孕妇 核桃油

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可以吃啊，而且孕妇吃核桃油对宝宝脑部发育很有好处哦。原生态牌婴幼儿专用野生有机核桃油软胶囊(滴剂)和野生有机核桃油不含任何添加剂、无任何特殊味道，色泽清透，口感清淡。它去除了核桃中的腐败成分和有害的黄曲霉素，富含多种营养元素:欧咪伽-3脂肪酸、欧咪伽-6脂肪酸、硒、维生素E、叶酸、维生素A、D、锌等，而且欧咪伽-3脂肪酸、欧咪伽-6脂肪酸比例接近1:4，与母乳相。孕妇吃核桃油孩子更聪明 每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%-30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。还有，多不饱和脂肪酸中欧米伽-6脂肪酸(亚油酸)与欧米伽-3脂肪酸(亚麻酸)的。