补脾或健脾的食物都有哪些？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-17 06:25
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-16 06:00
补脾或健脾的食物都有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-11-16 06:31
你是说中医角度还是西医角度？脾在中医的话研究的比较多，脾不好一般都是说脾虚，症状有食欲不佳，口淡不渴，身体乏力，面色无华，流涎等，说白了就是胃不好的症状+贫血症状，最方便的补脾胃的方法就是多吃点山药，也叫淮山，算是食疗，很多做法，似乎炖汤的比较多，加点补气的中药，例如黄芪，党参，我觉得没必要吃药，靠食补最保险了
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