踢球时带球怎样不容易趟大？

我全速带球时特别容易趟大，怎么解决这样的问题？

带球与无球跑动速度对比速度 最快速度比方说卡卡是11秒100米，但他带起球来可能是12秒100米。但是带球12秒100米可能在所有的球员当中是最高的，比方说马丁斯跑100米可能要10秒就够了，但是带球却可能需要13秒跑100米。　　带球时如何才能跑的更快　　1.注意步频！多触球，多拿球，增强对球的控制力！也就是球感！！　　2.注意触球力量，快速奔跑中的带球很容易趟大！控制好每次触球的力量很重要！！　　3.身体重心的掌握！！快速奔跑中重心是向上的！！这会让你对球失去控制力！！加强脚步的扒地力！不要虚！！　　4.注意抬头！！方向感是你快速带球的前提条件，只有对场上的形式判断准确才能有信心大步带球！！

上面都是我摘抄的，下面重点说说我个人在平时踢球中的感受：
练习的时候还是要从你的基本功————也就是基本球感（对球的感觉）开始练戏 最基础的也就是颠球练习，就像路都不会走就想跑步一个道理，把基础打好，对一切技术动作：带球、传球、射门、起高球都是大有脾益的。练习球感同时可练带球走路，慢慢的练习带球跑步，一步一趟球和两步一趟球再到后面练多步趟球，那就是速度很快的情况了。一般来说如果身前很近有对方防守队员的话基本是小步趟球一步一趟，免得距离掌握不好被别人断。前面是开阔地打反击的话就可以把球趟起来做到大步、跑很多步一趟球。 带球说白了还是掌握人球距离的技术，球要总是在你的控制区下，你的控制区差不多就是身边周围1米之内，出了控制区就容易被断。
步伐步频、放低重心、趟球力量、人球距离、判断形势、调整心态是其中的关键要素。
你带球爱带大的原因有很多，不要全速带球，调整心态。
还有最重要一点就是什么时候该带球什么时候传球，你看职业球员尤其是踢得好的带球很少，盘带技术再好对方两个人三个人四个人来防你也是被断的，所以——意识不好的人总是爱带球、爱炫耀，真正踢球好的人、聪明的人是会传球的人。但是也不是说带球不重要，视场上情况而选择踢球方式是明智的选择。
传代结合，传大于带。祝你进步！

速度不要太快了，慢慢练，球感就上来了

一般来说全速持续带球跑5秒就会出现失误，趟大了是肯定会发生的，也是不可避免的。解决办法：减少持续带球的时间，或慢速带球，提高传球的次数。