怎样为脸部保湿

怎样为脸部保湿

一、要多饮水，以白开水为宜，一般一天八杯，每杯350ml；二、少吃高热量食物、刺激性的食品，多食用水果蔬菜，如苹果、梨、白萝卜、西红柿等含水份较多；三、若你是属于较干性的皮肤那么在选购洗面乳时不要选择去脂型的，可用水润型的洗面乳；四、在日常护肤当中可用保湿液敷脸，具体操作如下：脸洗净后用化妆绵粘取适量的保湿液轻拍脸部直至整张脸都被湿润，后再将化妆绵敷于面部较干的部位，如眼睑四周；五、平常闲余时可以做做水润面膜，面膜不必常做，大约一周一至两次即可；注：无论是做面膜还是敷保湿液，时间都不可过于长，一般在十五至二十分钟为宜，千万不能敷到干，否则皮肤的水份会被干的面膜吸去。

一定要多喝水，多吃水果蔬菜，常冲蜂蜜喝，还有牛奶。洗完脸一定要先用植物系列的柔肤水，然后在涂面霜。一个星期做一次去角质，一次补水面膜经常运动0k嘿嘿~