两个小面包加一杯醇豆浆在KFC要多少钱

两个小面包加一杯醇豆浆在KFC要多少钱

不会胖，早餐一定要吃饱！
胖不胖得看你一天摄入的总能量是否大于消耗量，只要你每天进行适当的有氧运动（每次持续运动超过30分钟），就会消耗脂肪，就不会胖。
还得看你从事什么工作，性别，体重，新陈代谢快慢，由此可以查出你每天的能量消耗，然后可以算出你每天可以吃多少主食，多少肉蛋。有的保健书籍会有详细介绍。
要是我早餐吃两个小面包喝一杯豆浆，都会觉得不饱。
晚上吃得要少，千万别吃夜宵。