血压高血液粘稠怎么调理

血压高血液粘稠怎么调理

血液粘稠的话是因为生活中饮食生活习惯引起的，
1早晨起床的过程是a睁眼半分钟b做起半分钟c站起半分钟
2喝温开水两大杯{稀释血液，粘稠减少}
3适量运动{太极，慢走}
牙齿不好与肾有关，补肾的需要，出汗表示肾虚，解决办法是吃人参{把人参切片放入冰箱冷藏，每次含在嘴里3钱左右，不可以多吃}
饮食方面多吃粗纤维的食物，少吃油腻的，咸的，适当的糖可以软化血管。
高血压的话可以吃木瓜，就是单纯的吃就可以了。运动就是金鸡独立，10天内每天10分钟，闭上眼睛，20天到10天内15分钟，30天内到20天20分钟。每天多站一会，自身就可以调节了。
高血压还可以按摩足三里，涌泉穴，肾经，和肺经。

血液粘稠的话是因为生活中饮食生活习惯引起的, 1早晨起床的过程是a睁眼半分钟b做起半分钟c站起半分钟 2喝温开水两大杯{稀释血液,粘稠减少} 3适量运动{太极,慢走} 牙齿不好与肾有关,补肾的需要,出汗表示肾虚,解决办法是吃人参{把人参切片放入冰箱冷藏,每次含在嘴里3钱左右,不可以多吃} 饮食方面多吃粗纤维的食物,少吃油腻的,咸的,适当的糖可以软化血管。 高血压的话可以吃木瓜,就是单纯的吃就可以了。运动就是金鸡独立,10天内每天10分钟,闭上眼睛,20天到10天内15分钟,30天内到20天20分钟。每天多站一会,自身就可以调节了。 高血压还可以按摩足三里,涌泉穴,肾经,和肺经。