转呼啦圈可以减肥吗?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-10 01:06
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-11-09 11:56
转呼啦圈可以减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-11-09 12:02
整体减肥倒是不能肯定，毕竟只是局部的
不过以我的自身经历证明，转呼啦圈对瘦腰很有用呢。。。
我们排练舞蹈的时候我在家就转呼啦圈，时间不长，没到半个月，感觉腰变得紧了~
而且我的技术是越来越高了，一次1500个没问题，后来我都不数了，改按时间算了，大概一次能转20多分钟都不掉下来，嘻。。。很厉害
不过不能在饭后马上转，那样对肠胃不好
贵在坚持
开始不习惯时可能腰会疼，不要挺，疼就停下来
坚持下去就好了òò﹎
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不过以我的自身经历证明，转呼啦圈对瘦腰很有用呢。。。
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